Jämför dig aldrig med någon annan än ditt gamla jag

Plötsligt ramlar kloka citat bara över en och man inser att livet är fullt av utvecklings utmaningar. Väldigt många vill förändra sin situation men tar inte steget väljer istället att vänta. Alla jag talat med som gjort slag i saken säger varför gjorde jag inte detta tidigare? Bara att göra en liten justering och känna att det går gör att man gör ytterligare en och snart går det av sig självt. Ett av min steg var att börja meditera, hopplöst i början somnade ofta och blev mer trötta av alla tankar som kom i tid och otid. Idag 15 år senare är det en av det stunder som ger mig mest för mig är det som en dialog med mig själv där jag slutat att “Jämför dig aldrig med någon annan än ditt gamla jag”.



Glädje berikar våra liv

Gattzén

Gör en lista på saker du tycker om som är gratis och ger dig en go känsla. Hitta 5-10 saker som du mår väl av och som när du gjort dom säger till dig själv, varför gör jag inte detta oftare?! Sen lägger du listan på ditt skrivbord eller sätter den på kylskåpet och bockar av den varje vecka. Kanske skriver du, läsa, promenera, träna, ringa en vän, kramas, fota, lyssna på musik som gör mig glad, pyssla i trädgården ja listan är nog inte utmaningen utan genomförandet. Varför är vi duktiga på att prioritera bort det vi tycker om med orden “jag har inte tid” ? När det är det som till stor del fyller vår själ med energi, glädje och gör det svåra så mycket lättare.
Bara genom att göra den synlig och att se lista går det lättare att agera, så fram med papper och penna och skaffa dig ett nytt beteende som får dig att ständigt känna att DU blommar lite varje dag.



Plötsligt står man framför en ny dörr vågar man öppna den och gå in ?

Urban Gattzén

Livet ger oss val då kan man göra ett val eller välja att göra ett icke val. Gör man valet så utvecklas man oavsett resultatet, väljer man icke valet så blir det mesta oförändrat. Ett stillastående är tillbakagång inget är rätt eller fel men min erfarenhet är att göra valet för om man tänker skriva sina memoarer på ålderns höst har man en väldigt massa spännande historier.



2018 har startat bra

Urban Gattzén

Öppnade en ny dörr i mitt liv och gick in ! nu funderar jag på hur många dörrar det finns kvar att öppna? Varför har jag inte gjort detta tidigare slår mig nu. Kanske är det meningen att det sker just nu och att jag inte varit färdig för detta steget tidigare. En annan reflektion jag gör är att jag trivs mer och mer med mitt eget sällskap.



En man på 2 meter sa till mig du kan inte måla

Urban Gattzén

Min fantastisk trevliga och mysiga teckningslärare i högstadiet Gunnar på 2 meter alltid bärandes plommonstop sa det med glimten i ögat. En gång skulle vi måla ett djur han visade grunderna på griffeltavlan och när han var klar sa han, – Och urban du kan rita tapetmönster ! Nej jag är ingen konstnär men jag tar ändå fram penslar och färgsätter mina foton och varje gång tänker jag på min gamla lärare Gunnar som säkert ler i sin himmel. Jag gör det inte för att jag är bra utanför att jag tycker om det !



Min dröm kom via sms

Urban Gattzén

Genom åren har jag drivits av nyfikenhet och impulsivitet vilket har gjort att jag dagdrömt och reflekterat dagligen. När jag bjöd in tilliten i drömmarna och började affirmera så tog det fart. Bucketlistan blev min dagbok och fylldes hela tiden på med saker som skulle ge mig erfarenheter som jag kunde dela med mig av. Rädslan om vad folk tycker tynade bort och jag fick tillgång till den energi som jag låste i min rädsla. Så enkelt men samtidigt så svårt man är redan halvvägs in i livet och känner att livet har man ansvar för själv och kan bara göra något åt det själv. Det är ingen tävling utan en utmaning för när man återvänder hit i nästa liv har man mer erfarenhet med sig. Kanske är själen eller magkänslan vår egentliga vägvisare den tar alltid rätt beslut men vi själva tar gärna besluten i huvudet på grund av vår rädsla om vad andra ska tycka. Vad var det då för sms tänker du :) jo jag ska få vikariera på ett gymnasium under 3 dagar för mig en dröm och chans att få dela med mig av min resa.



Tillit och rädsla har mycket gemensamt

Urban Gattzén

Båda två kräver att du tror på saker som du inte kan se. Är det så enkelt JA jag tror det. Någonstans i våra hjärnor eller våra hjärtan finns en väg som delar sig och vi behöver göra ett val, ska jag ta den till höger eller vänster? Väljer vi tilliten så blir våra liv glädjefyllda vi får självkänsla, självförtroende och glädjen att hjälpa andra. Däremot dom gånger man tar rädslansväg gör vi oss själva små och självförtroende, självkänsla och glädjen uteblir som regel. Den upplevda kärleken och den obesvarade kärleken finner du på dessa vägar också dock inte på samma väg! Djur och små barn känner energier det gör vi också om vi tar tillitensväg pröva nästa gång du står vid ditt vägskäl du kommer inte att ångra dig! Vi ses på tillitensväg min vän / Urban Gattzén



Vem vill du ska ringa dig om du fick önska och drömma en stund

13139030_10153753447758757_1484583920005930042_n

Nu vänder vi på frågeställningen vem borde DU ringa som betytt mycket för dig under din uppväxt. När man ställer sig denna fråga så dyker det upp många äldre personer och många av dem sitter ensamma och skulle leva länge på ett samtal. När jag föreläser på gymnasium och högskolor brukar jag ta med mig vykort och ställa denna fråga. Där efter så får den som vill komma fram och hämta ett vykort för att ofta skicka till någon som stått dom nära under deras uppväxt. Ofta skickar eleverna till mormor, farfar eller någon annan släkting som sitter ensam i ett hem någonstans som dom inte haft kontakt med på många år. Tänker nu att er gamla mormor får detta kort från er hur blir hennes reaktion? Just det hon läser det om och om igen, visar det för alla som kommer och ställer det där hon ser det hela tiden! Kärleken du visar går inte att beskriva för denna kanske ganska ensamma själ så mitt tips är skicka lite vykort nu när våren står för dörren och sprid värme och kärlek.



Vet du egentligen vem du är ?

12814638_10153603971308757_6362666755459112660_n

När jag första gången gjorde ett personlighets test hade jag väldigt svårt att ta in mina mindre bra sidor. Genom åren har dessa tester duggat tätt då jag varit i sälj/marknads branschen och jobbat mycket med kundrelationer. Det var inte förrän en konsult med ett förflutet från 2:a världskriget fick min pollett att ramla ner. Sedan den dagen har jag ägnat mycket tid åt dom olika personligheterna. I grunden handlar det om självinsikt och att acceptera och jobba med sina mindre bra sidor. Mycket räddar man med ett FÖRLÅT men inte alltid. Idag ler min familj när jag ramlar dit och jag ler oftast tillbaka. Dom har ju rätt och jag behöver inte gå i försvar för det är lönlöst för då ler dom bara ännu mer !



När man tittar ner i sin ryggsäck och reflekterar över saker man bär med sig är det klokt att slänga ut stenarna som ligger där som andra lagt dit.

Urban Gattzén

För fyra år sedan korsades våra vägar Håkan och min, en konstnär, filosof och författare. Redan vid vårt första möte berättade jag om en dröm att få tillbringa en hel dag i en konstateljé med färger och en duk. Nu ska det ske idag åker jag ut till hans stuga på landet med en duk och en canvas bild och ska pröva på att vara konstnär för en dag. För mig är detta ett stort steg och jag behöver plocka fram mod för att genomföra detta. Det är samma mod som jag tog fram när jag började blogga något jag fick höra under hela min skolgång av lärarna DU kan inte måla/rita eller skriva/stava, Så är det säkert men deras uppfattning får ju stå för dom jag gör det på mitt vis och det trivs jag med. När man tittar ner i sin ryggsäck och reflekterar över saker man bär med sig är det klokt att slänga ut stenarna som ligger där som andra lagt dit.