Dalai lama och jag har vandrat i 10 timmar

urban gattzén

Faktum är att det har känts som om Dalai lama gått vid min sida hela tiden jag lyssnat på denna boken. 2003 lyssnade jag på honom i Globen då slogs jag av hans totala närvaro och gudomlighet, hela Globen fylldes av hans energi. Resan börjar hos dig själv och dina egna utmaningar en vänlig handling kostar inget men kan betyda allt för en med människa.



Jämför dig aldrig med någon annan än ditt gamla jag

Plötsligt ramlar kloka citat bara över en och man inser att livet är fullt av utvecklings utmaningar. Väldigt många vill förändra sin situation men tar inte steget väljer istället att vänta. Alla jag talat med som gjort slag i saken säger varför gjorde jag inte detta tidigare? Bara att göra en liten justering och känna att det går gör att man gör ytterligare en och snart går det av sig självt. Ett av min steg var att börja meditera, hopplöst i början somnade ofta och blev mer trötta av alla tankar som kom i tid och otid. Idag 15 år senare är det en av det stunder som ger mig mest för mig är det som en dialog med mig själv där jag slutat att “Jämför dig aldrig med någon annan än ditt gamla jag”.



Livsnjuta för mig är att alltid vara fylld med kärlek

Livsnjuta för mig är att alltid vara fylld med kärlek och för att ständigt vara det så tänker jag på stunder jag haft tillsammans med mina barn, Villkorslös kärlek fyller mig då och alla bekymmer i min vardag blir mindre och lättare att bemästra. Speciellt när dom öppet och ärligt tillrättavisat mig eller ger mig nya insikter helt enkelt utvecklat mig. Tack mina älskade barn / Pappa



Reflektera över allt DU är tacksam över

Gattzén

Varje morgon tar jag en stund och tittar ut genom fönstret och väntar tills jag ser en fågel då kommer minnena av min far till mig som gick bort för dryg ett år sedan. På så vis fylls jag av kärlek när den känsla fyllt mig så tänker jag på allt som jag är tacksam över då sköljas jag av ännu mer kärlek som jag skickar till Charlotte, Louise och Viktor. Att börja dagen med att fylla på med kärlek ger mig den bästa starten jag kan önska mig.



Det störts slöseriet i våra liv är den kärlek vi aldrig ger.

Gattzén

Återigen står jag framför stafflit och färglägger ett av min foton en ny känsla av välmående som kommit till mig med åren. Samtidigt läser jag boken “Finn din livsuppgift” av Robin Sharma. Hittar där en text av honom som säger så oerhört mycket!

“För varje år jag lever blir jag mer och mer övertygad om att det verkliga slöseriet i våra liv ligger i den kärlek vi inte ger, de krafter vi inte utnyttjar, den själviska försiktighet som inte riskerar något och som genom att försöka undan fly smärtan dessutom går miste om lyckan.”



Att våga välja en ny väg och bryta mönster är lika mycket att välja bort det som man inte vill ha kvar.

Urban Gattzén

Sitter i vårt uterum och tittar på en koltrast som badar i vårt fågelbad. Den blänger surt på mig och jag fattar direkt att jag glömt byta ut det gamla vattnet mot nytt. Den vet ju inte om vattenbristen vi har i detta landet just nu och det är ju inte koltrastens fel att det är lite vatten. Kompenserar med att låta bli att duscha idag så får fåglarna friskt vatten. En fjäril som kommer varje dag envisas med att sätta sig på murgrönan trots att trädgården är full av blommor? Tänker att den flyger nog sin egen väg och känner omedelbart att vi har något gemensamt.



Någon såg och kände det jag ville förmedla

Gattzén

Igår stod jag och målade på ett av mina foton och som vanligt fotar jag av mitt jobb undertiden dessutom berättar jag vilken musik jag lyssnar på när jag målar. Att då få mess från någon som känner av en egen känsla är stort! Känslor är som en vän dom leder oss in i vårt medvetande utan att ställa frågor.